سعفة القدم (القدم الرياضية) وظهور القشور والتشققات بين أصابع القدمين.. تعرف على علاجها
سعفة القدم
تصنف سعفة القدم من ضمن الإصابات الجلدية الفطرية، وتعتبر من الإصابات الشائعة عند من يرتدون أحذية مغلقة (أحذية رياضية،لذلك تسمى أيضاً القدم الرياضية) لفترة طويلة أو الأشخاص الذين تتعرق أقدامهم بكثرة مما يهيئ رطوبة مناسبة لنمو الفطور.
أعراض سعفة القدم:
يتصف الطفح الجلدي الخاص بالسعفة بكونه أحمراً متقشراً، يبدأ الطفح بين أصابع القدمين وينتشر بعدها إلى أخمص القدم وخاصةً الحافة الأنسية (قوس القدم).
إضافةً للطفح، نجد الحكة التي تكون أكثر الأعراض إزعاجاً، تشتد بعد ارتداء الأحذية المغلقة لفترة طويلة حيث تكون شديدة بعد خلع الحذاء والجوارب مباشرةً.
في بعض الأنواع قد يتظاهر الطفح ببثور وتقرحات إلا أنها أقل شيوعاً.
في الأشكال المزمنة نجد تقشر وجفاف في باطن القدم يمتد للناحية الأنسية. وقد يختلط تشخيصه خطأً مع الأكزيما أو جفاف الجلد المزمن.
قد تنتشر العدوى عند طريق خدش الأجزاء المصابة من القدم، وتنتقل بالتالي إلى القدم الأخرى أو إلى اليد.
ما هي المضاعفات؟
تشتمل مضاعفات سعفة القدم على انتقالها إلى أماكن أخرى من الجسم كاليدين والأظافر والفخذين. وتتسم هذه الإصابات بالتعنيد على العلاج خاصةً إصابة الأظافر.
أسباب سعفة القدم:
إن السبب كما ذكر سابقاً هو الإصابة بنوع من أنواع الفطور يزداد نموه في البيئات الرطبة (الأقدام والجوارب المتعرقة).
تعتبر سعفة القدم من الأمراض المعدية إما عن طريق التماس المباشر مع القدم المصابة أو عن طريق التلامس مع الأسطح الملوثة كالمناشف والأحذية.
بالنسبة لعوامل الخطر:
تزداد فرصة الإصابة بسعفة القدم عند:
- الذكور
- ارتداء جوارب رطبة أو أحذية مغلقة لفترات طويلة
- تشارك المناشف والأغطية والجوارب والأحذية مع شخص مصاب
- السير دون حذاء في أماكن عامة كحمامات السباحة وغرف تبديل الملابس وحمامات البخار وغرف الاستحمام العامة
العلاج والوقاية:
تعالج سعفة القدم بالطبع بالمضادات الفطرية التي يمكن شراءها دون وصفة طبية.
يجب أن تتحسن سعفة القدم خلال أسبوعين على الأكثر من بدء العلاج، وفي حال عدم التحسن بعد هذه المدة ينصح بمراجعة الطبيب.
ينصح بمراجعة الطبيب كذلك في حال كان المريض مصاباً بالسكري أيضاً ولاحظ أعراض إصابة جرثومية ثانوية كالحرارة والتورم والاحمرار الزائد.
أما عن الوقاية سنذكر مجموعة من النصائح التي تساعد في تجنب الإصابة بسعفة القدم أو تخفيف الأعراض إذا تمت الإصابة بها:
- ينصح بتجفيف القدمين وخاصةً بين الأصابع، كما ينصح بالسير حافي القدمين على سطح نظيف عندما تكون في المنزل للتأكد من تجفيف القدمين.
- بدل جواربك بصورة منتظمة وبعناية أكثر إذا كنت قدميك تتعرق بشدة.
- تجنب الأحذية المصنوعة من الفينيل والمطاط واعتمد الأحذية الخفيفة والمفتوحة خلال الصيف.
- امنح حذاءك الوقت الكافي لكي يجف كل يوم بعد الاستخدام، كما ينصح بتعريضه للشمس.
- ارتد صنادل أو أحذية مضادة للماء في حمامات السباحة العامة وغيرها من الأماكن المذكورة آنفاً.
- استخدم بودرات التجفيف لتمتص رطوبة قدميك إضافة إلى العلاج الدوري بمضادات الفطور في حال كانت إصابتك ناكسة.
- لا تشارك أحذيتك أو جواربك أو أغطيتك أو مناشفك مع أحد.
باعتبارها من أكثر الإصابات انتشاراً بين عامة الناس، لا بد من الانتباه للسعفة في حال وجودها لتأمين العلاج المناسب لها وتأمين ترطيب جيد للقدمين لتجنب الجفاف المزمن.
