هل مشكلة اصفرار الأسنان تمنعك من الحصول على ابتسامة جذابة ؟!
لاشك أن الأسنان الصفراء معضلة تؤرق الكثير من الناس الذين يهتمون بمظهرهم الخارجي .
فإذا كنت ترغب بالتخلص من الأسنان الصفراء و الحصول على أسنان بيضاء ناصعة وجميلة ، اقرأ ما اخترناه لك من الطرق الطبيعية لتبيضها :
ما هي أشيع الأسباب لاصفرار الأسنان؟
تتسبب عوامل متعددة في جعل الأسنان صفراء و فقدان بريقها الأبيض اللامع :
- تتسبب بعض الأطعمة في تلطيخ المينا وهي الطبقة الخارجية للأسنان ، كما يمكن لتراكم البلاك أن يتسبب في جعلها صفراء ، وعلاج هذا النوع باستخدام علاجات التبيض والتنظيف المنتظمة .
- قد تبدو الأسنان صفراء بسبب تآكل طبقة الميناء الصلبة ، وكشف العاج تحتها ؛ فالعاج هو نسيج عظمي أصفر طبيعي يقع تحت الميناء .
فيما يلي 4 طرق طبيعية لتبيض الأسنان :
1 -المضمضة بالزيت : علاج شعبي هندي يهدف إلى تحسين نظافة الفم .
تتضمن هذه الطريقة تحريك الزيت بالفم لإزالة الجراثيم التي يمكن أن تتحول لطبقة البلاك الذي يسبب الاصفرار .
حيث يمكن لأي زيت أن يفي بالغرض ولكن يعتبر زيت جوز الهند خيارا جيدا لأنه يتمتع بمذاق رائع.
للأسف لم تثبت الدراسات أن المضمضة بالزيت تجعل الأسنان أكثر بياضا ، ومع ذلك فهي محاولة آمنة حيث يزعم الكثير من الناس أنها جعلت أسنانهم أكثر بياضا وإشراقا .
إنها طريقة آمنة حيث لايعرض الزيت أسنانك للحمض فلا يتسبب تآكل المينا .
2 -خميرة الخبز : تتمتع الخميرة بخصائص تبييض طبيعية ولهذا هي مكون شائع في معاجين الأسنان ، وأيضا تخلق الخميرة بيئة قلوية بالفم تعيق نمو الجراثيم .
وجدت الدراسات أن المعاجين التي تحوي الخميرة تكون أكثر فعالية في إزالة البقع الصفراء عن الأسنان .
فعليك خلط ملعقة من خميرة الخبز مع معلقتين صغيرتين من الماء ثم فرش أسنانك بالمعجون ، تستخدم عدة مرات بالأسبوع .
3 -تناول الخضروات والفواكه : إن اتباع نظام غذائي غني بالخضار والفواكه مفيد لصحة جسمك و أسنانك.
حيث يمكن أن تساعد الفواكه والخضروات المقرمشة النيئة في إزالة البلاك أثناء المضغ .
الفراولة والأناناس يمكن أن يساعدان في تبيض الأسنان .
الفراولة : يعد تبييض أسنانك بخليط الفراولة و خميرة الخبز علاجا اشتهر به المشاهير .
فإن حمض الماليك الموجود في الفراولة سيزيل تغير اللون عن أسنانك بينما تزيل الخميرة البقع .
الأناناس : وجدت الدراسات أن أنزيم البروميلين الموجود في الأناناس الموجود في معجون الأناناس قد يجعل الأسنان أكثر بياضا .
بينما لم تجد الدراسات أن تناول الأناناس يؤدي لنفس النتيجة .
أيضا تابع قراءة المزيد من الطرق :
4 -منع تشكل بقع جديدة على الأسنان : تصبح الأسنان أكثر اصفرارا مع تقدم العمر ، إلا أن بعض الأشياء قد تساعد في منع تشكل بقع الأسنان .
تشتهر القهوة والتوت الداكن والنبيذ الأحمر والصودا في جعل الأسنان صفراء ، هذا لا يعني تجنبها ولكن يمكن لاستخدام القش في منع تماس السوائل مع الأسنان .
علاوة على ذلك يمكن غسل الأسنان بعد فترة وجيزة من تناول أحد هذه الأطعمة أو المشروبات لمنع تأثيرها على الأسنان .
5 -تجنب التدخين ومضغ التبغ .
6 -قلل تناول السكر .
7 -احصل على الكثير من الكاليسيوم في نظامك الغذائي : للحفاظ على صحة المينا وبالتالي الحصول على أسنان بيضاء لؤلؤية .
8 -لا تقلل من أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة و الخيط بانتظام : يزيل معجون الأسنان البقع عن طريق الفرك اللطيف ، ويزيل الخيط البكتيريا التي تسبب البلاك .
تتضمن بعض الطرق غير المدوسة ما يلي :
الفحم المنشط , طين الكاولين , الكركم ,فرك الأسنان بقشور الفاكهة ( الموز , البرتقال ) .
هذه الطرق تجعل الأسنان أكثر بياضا بالفعل , بينما يكون لخل حمض التفاح تأثير ضار علي مينا الأسنان .
بالنهاية :
هناك عدة طرق طبيعية للمساعدة بالتخلص من الأسنان الصفراء ، ولكن معظم أطباء الأسنان يقدمون علاجا أقوى بكثير من العلاجات الطبيعية والذي يكون فعالا في حالات التصبغ الشديدة .
لكن يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام منتجات التبييض إلى تلف الأسنان ! لذا راجع الطبيب لاختيار الطريقة الأمثل ..
